Saúde

Caponata de Azeitona

Caponata de Azeitona INGREDIENTES DA CAPONATA: 1 xícara de azeitona verde fatiada 1 xícara de cebola picada 2 xícara de tomate picado 1/4 xícara de nozes 1/4 xícara de salsinha 1/4 xícara de cebolinha 1/4 xícara de pimentão vermelho Sal a gosto INGREDIENTES DO MOLHO: 2 colheres (sopa) de suco de limão 3 colheres (sopa) de mel 1 colher (chá) de páprica...

Pão integral de aveia

Pão integral de aveia 1 xícara de aveia em flocos finos 1 xicara de farinha de aveia 1 xicara de polvilho doce (fécula de mandioca/goma) 2 colheres de sopa de açúcar demerara (ou mascavo/ mel ou melado de cana) 1 colher de sopa de fermento biológico seco 1/4 de colher de chá de goma xantana...
Bolo de café saudável INGREDIENTES: 2 ovos 1/2 xícara de adoçante culinário) 1 colher (sopa) de café solúvel (usei Nescafé) 2 colheres (sopa) de manteiga (pode usar a ghee) 1 xícara de farinha de amêndoas 1/4 xícara de leite líquido do seu uso 1/2 colher (chá)de extrato de baunilha 1/2 colher (sopa de fermento em pó COBERTURA: Usei pasta de...
  Torta saudável de brócolis e frango 🥦 Ingredientes Iogurte Desnatado 1 pote 2 colheres (sopa) Farinha de Amêndoas 2 unidades Ovos 1 colher (sopa) de Fermento Químico 1 pitada de Sal Recheio 4 colheres (sopa) Requeijão 300 gramas de Peito de Frango 1 xícara (chá) de Brócolis Modo de Preparo: 1. Em uma tigela bata os ovos, coloque o iogurte e...
 Pão de Batata Doce  .INGREDIENTES 70g (½ xícara) farinha de arroz 30g (¼ xícara) farinha grão de bico 60g (½ xícara) de polvilho doce 35g (¼ xícara) amido milho ½ colher de chá goma xantana ½ cc sal ¼ colher chá açúcar 1 ovo 2 cs azeite 160g de purê de batata doce (eu amasso e passo pela peneira) 85g de...
Segundo o Dr. Cameron Weeb, diretor do Hospital Científico da Universidade de Sidney, apesar de estarem sempre associadas à falta de higiene, as moscas desempenham papel importante no meio ambiente, ajudando na decomposição, polinizando plantas e fornecendo alimento para predadores insetívoros. Além disso, elas são capazes de ajudar na resolução...
O seu estado físico e seu estado mental são essenciais para a sua qualidade de vida. É impossível alcançar uma jornada plena se o seu organismo ou a sua psique estão doentes. Por isso, é essencial que se encontrem formas de como equilibrar mente e corpo. Não é só a nossa...
A osteoartrite é o envelhecimento, o desgaste das articulações e da cartilagem. Causando inflamação ou mesmo pequenos crescimentos ósseos (osteófitos) nas articulações. Hoje, uma em cada quatro pessoas sofre de dores nas articulações. A DOENÇA mais comum é a artrite. Pode...
Por que você não deve jogar fora as folhas de couve-flor? A couve-flor, uma das hortaliças favoritas do inverno, começou a dar a cara nos balcões. Este útil vegetal prepara-se para ser convidado nas nossas mesas de várias formas, desde a couve-flor com carne ao cozido no forno, do molho...
Coquetel quente, picante, doce e azedo de vários ingredientes - para resfriados e gripes e como desinfetante contra o coronavírus. Esta bebida para aumentar a imunidade é usada há décadas para proteger contra resfriados e gripes, aliviar a congestão nasal, melhorar a digestão e...

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