Você é fã de canela? Conheça seus benefícios.

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Além de seu sabor delicioso e sua harmonia com muitos alimentos e bebidas e seu uso em doces, a canela, que é a casca de uma planta tropical sempre verde, é uma das plantas conhecidas desde os tempos antigos por suas propriedades curativas.

A seguir, é apresentada uma rápida revisão dos benefícios da canela, preferida no site médico:

De acordo com a American Diabetes Association, o consumo regular de 1-6 gramas de canela ajuda a reduzir o açúcar no sangue , triglicerídeos e os níveis totais de colesterol em pessoas com diabetes tipo 2 .

Comer uma colher de chá de canela diariamente é suficiente para melhorar sua resposta à insulina.

Pode ser usado como uma máscara facial juntamente com um pouco de óleo de coco que ajuda a combater a acne .

Para perder peso, é aconselhável evitar tomar café com leite pela manhã, pois contém o equivalente a 3 colheres de sopa de açúcar sem adicionar adoçante, devido aos açúcares naturais do leite. É aconselhável substituí-lo por uma xícara de café com alguns sabores, como canela.

Enxágue com canela fervida para aliviar a dor de dente, onde a dor se acalma rapidamente, embebendo duas colheres de sopa de pó de canela em um copo de água fervente e bebendo embebida em quantidades simples, primeiro para perceber a extensão da aceitação do corpo, especialmente para uma mulher grávida, porque geralmente mostra sensibilidade à canela.

Hoje, estamos revendo um novo estudo do Touro College, em Nova York, indicando que a canela em casa pode ter efeitos antivirais e ajudar a prevenir infecções em humanos.

A equipe de pesquisa comparou um grupo de extratos vegetais, como cebola, cravo, hortelã, cacau e açafrão espanhol. Extrato de canela, que mostrou a capacidade de interromper a atividade de vírus em alguns organismos em comparação com outros extratos que não possuíam essa propriedade.

Os pesquisadores avaliaram o extrato de canela contra (Phi X), um vírus que infecta bactérias e tem muitas semelhanças com vírus em animais e humanos. Após 24 horas de incubação, o extrato contendo 10% de canela desativa 99,9% a 100% do vírus após apenas 10 minutos de mistura.

Os resultados indicam que o extrato de canela tem o potencial de prejudicar a estrutura do vírus.

Os pesquisadores dizem que uma dieta que inclui uma colher de sopa de canela uma ou duas vezes por dia pode ser eficaz na eliminação ou prevenção de vírus que infectam seres humanos e causam doenças, como resfriado comum , gripe e até herpes .


É importante ressaltar que antes de ingerir qualquer medicamento(planta) natural é necessário consultar a real necessidade e a possibilidade com o seu médico. As informações contidas nesta matéria são destinadas meramente para fins de conhecimento. Nosso intuito jamais será instigar a ingestão de medicamentos, ervas, flores e outros sem autorização médica.

Fonte altibbi

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