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Suflê low carb de abobrinha  Ingredientes 2 abobrinhas picadinhas 1 cebola pequena picada 3 colheres de sopa de creme de leite 4 ovos (separe gemas das claras) ½ xícara de parmesão ralado 1 colher de sopa de manteiga sal e pimenta salsinha picadinha lemon peper (temperinho de limão com pimenta) - opcional Modo de preparo Refogue a cebola na manteiga e,...

Suflê de Legumes INGREDIENTES 3 Cenouras médias 1 Chuchu médio 1 Cebola média 3 Dentes Alho 1 Talo de Alho-Poró 200ml de Leite de Coco 2 Colher (sopa) de Amido de Milho 4 Colher (sopa) de Àgua 1 Colher (chá) rasa de Noz Moscada Sal e Pimenta-do-Reino a gosto MODO DE PREPARO Rale a cenoura e o chuchu e pique o restante...