Às vezes, não conseguimos encontrar palavras para descrever a dor que sentimos.
E, neste caso, nosso corpo assume.
Nem sempre conseguimos encontrar as palavras certas para nos fazermos compreender por quem nos rodeia. Em psicologia, a incapacidade de expressar nossas emoções em palavras é chamada de alexitimia. Em geral, esse problema decorre de má comunicação em nosso entorno, ou mesmo inexistente.
Pode levar a doenças psicossomáticas , o que significa que transformamos a dor emocional em dor física porque não somos capazes de nos expressar em palavras.
Quando as palavras não saem, nosso corpo está expressando o que a mente está tentando comunicar.
E o que nossa voz não consegue transcrever.
Só porque os distúrbios psicossomáticos têm origem psicológica, isso não significa que não existam sintomas físicos reais.
São sintomas realmente dolorosos, desagradáveis e que afetam o bom desenvolvimento de uma pessoa.
Por exemplo, não é incomum que a depressão observe mudanças no ciclo normal do sono ou em um estado vegetativo. Na verdade, somatizamos a tristeza .
Como não comunicamos suficientemente o que sentimos, nossa tristeza se transforma em desconforto psicológico e físico.
Querer ser forte a todo custo leva à somatização
Quando não falamos, subconscientemente acreditamos que não seremos ouvidos. Achamos que seremos rejeitados imediatamente, por isso não dependemos de estratégias sociais para nos fazer entender.
Visto que vivemos em um mundo onde mostrar nossos sentimentos muitas vezes é visto como um sinal de fraqueza, não queremos mostrar nada.
Assim, muitos são aqueles que não falam sobre seu mal-estar por não encontrarem as palavras certas ou por medo de serem considerados fracos.
Nossa sociedade nos ensina muitas disciplinas e assuntos, mas muitas vezes não aprendemos a compreender e reconhecer nossas emoções .
Então, quando sentimos essa dor, não sabemos de onde ela está vindo.
Na realidade, as razões de nosso mal-estar costumam ficar entorpecidas em nossa mente.
Como sempre evitamos expressar nossos sentimentos, depois, quando queremos examiná-los, não conseguimos determinar por que nos sentimos mal. Isso causa amnésia retrógrada que nos impede de descobrir a causa raiz de nosso desconforto.
É importante que os profissionais de saúde levem os pacientes que somatizam a sério, pois eles realmente precisam de atenção médica e psicológica.
Devem ser ouvidos com atenção, levando em consideração as características psicológicas que podem influenciar seus sintomas físicos.
Também é necessário definir em que medida os sintomas físicos pioram o estado psicológico da pessoa.
Tratar uma doença somática de maneira adequada é importante porque ela pode se tornar crônica e as repercussões podem ser profundas para quem sofre.
Essas doenças são reais e requerem um tratamento adaptado às características do paciente. Os médicos podem vir a entender o que o corpo está expressando quando somos incapazes de expressar nosso sofrimento em palavras. Eles não vão nos julgar e ficarão felizes em nos ajudar.
Fonte: sain-et-naturel
