Desafio a-la Sherlock: Identifique 3 faces ocultas nesta cena!

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Você só tem 15 segundos para encontrar: existem três faces camufladas nesta ilustração. Consegue achá-las?

Muitos de nós estamos vivendo essa realidade e deixando cada vez mais de levar uma vida feliz, interessante e divertida, porque nos concentramos em atender às exigências de todos, sem nunca nos questionar aquilo que nós mesmos precisamos.

Com o tempo, essa realidade nos torna pessoas apáticas, exaustas e sem nenhum sonho para tornar realidade. Podemos também ter ataques de raiva e sentir que não há nada que a vida possa nos trazer de tão interessante.

Nesse sentido, a atenção plena pode ser bastante útil, uma vez que nos convida a acalmar os pensamentos e conectar com o nosso interior, ajudando a desenvolver a percepção sobre nós mesmos e o mundo à nossa volta.

Alguns dos muitos benefícios da prática são:

  • controle do sentimento de ansiedade, melhora do desempenho nos estudos e trabalho,
  • foco,
  • cognição e autoconhecimento,
  • redução de pensamentos negativos,
  • entre outros.

Essa é uma oportunidade simples de trabalhar a calma dos seus pensamentos e a percepção, tão usadas na atenção plena, e que podem nos trazer todos os benefícios já mencionados.

O tempo de execução desse desafio é um pouco curto, então o ideal é que você comece a se acalmar e liberar as distrações desde já, para que comece o teste quando se sentir preparado.

Desafio a-la Sherlock: Identifique 3 faces ocultas nesta cena!

  • Um desafio para os grandes!
  • A atenção aos detalhes é essencial
  • Você tem alguma ideia sobre isso?
  • Você está perto da resposta?
  • Você está pronto para dizer isso?
  • Tem certeza?
  • Então é hora de descobrir a verdade!

❤️ Compartilhe este desafio com sua família e desafie-os a melhorar sua visão.

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