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Suflê low carb de abobrinha
Ingredientes
2 abobrinhas picadinhas
1 cebola pequena picada
3 colheres de sopa de creme de leite
4 ovos (separe gemas das claras)
½ xícara de parmesão ralado
1 colher de sopa de manteiga
sal e pimenta
salsinha picadinha
lemon peper (temperinho de limão com pimenta) - opcional
Modo de preparo
Refogue a cebola na manteiga e,...
Suflê de Legumes
INGREDIENTES
3 Cenouras médias
1 Chuchu médio
1 Cebola média
3 Dentes Alho
1 Talo de Alho-Poró
200ml de Leite de Coco
2 Colher (sopa) de Amido de Milho
4 Colher (sopa) de Àgua
1 Colher (chá) rasa de Noz Moscada
Sal e Pimenta-do-Reino a gosto
MODO DE PREPARO
Rale a cenoura e o chuchu e pique o restante...