Você conhece os benefícios que as folhas de algumas árvores podem ter? Hoje vamos falar um pouco sobre as folhas da goiabeira e tudo que o chá feito a partir delas pode nos fornecer de bom. Veja conosco!
Nutrientes das folhas de goiabeira
Vamos começar explicando os nutrientes que as folhas dessa árvore possui. São vários!
Elas são ricas em Licopeno, um antioxidante capaz de prevenir o envelhecimento precoce. Além disso, são folhas cheias de fibras, que são essenciais para aqueles que querem perder peso pois dão mais saciedade à aqueles que as consomem, além de auxiliar na saúde do intestino.
Para além disso, também são folhas ricas em muita vitamina: A, B, e C. Elas dão o poder de cicatrização, auxiliam no tratamento de infecções, atuam na prevenção de doenças de visão, além de ter ação diretamente cutânea, melhorando a saúde e regeneração muscular.
BENEFÍCIOS DIRETOS QUE ESTES NUTRIENTES NOS DÃO
Acima nós falamos dos nutrientes e alguns benefícios associados a eles em geral – qualquer alimento, seja natural ou processado, que contenha esses nutrientes nos auxilia com os benefícios citados.
Mas quais os benefícios exclusivos das folhas da goiabeira? Bem, vamos lá:
Ajuda no emagrecimento: como dito anteriormente, as folhas são ricas em fibras e auxiliam no processo de emagrecimento – mas não faz milagre, viu? Precisa ser acompanhado de uma alimentação saudável, de preferência com o auxílio de um nutricionista.
Bom pro cabelo – devido às vitaminas de complexo b, que sintetizam proteínas, o chá ajuda na saúde dos fios de cabelo.
Para diarreias: mais uma vez as fibras das folhas da goiabeira atuam muito bem no alívio da diarreia. Isso acontece por que o intestino é melhor regulado.
👉👉 É importante ressaltar que antes de ingerir qualquer medicamento(planta) natural é necessário consultar a real necessidade e a possibilidade com o seu médico. As informações contidas nesta matéria são destinadas meramente para fins de conhecimento. Nosso intuito jamais será instigar a ingestão de medicamentos, ervas, flores e outros sem autorização médica.
Texto originalmente publicado em dietaeboasaude e adaptado pela equipe do blog Fica a Dica.
