Tag: espinafre

Panqueca de espinafre com frango Ingredientes: Massa 4 ovos 1 e 1/2 xícara (chá) de leite 2 colheres (sopa) de manteiga derretida 1 xícara (chá) de farinha de aveia 1 colher (café) de sal 1 colher (sopa) de espinafre cozido 1 pote (200 g) de requeijão cremoso para cobrir 1 pacote de parmesão ralado para polvilhar Recheio: 1/2 xícara (chá) de...
Bacalhau gratinado com espinafre e cenoura em uma versão mais saudável Ingredientes: 500g de bacalhau dessalgado e desfiado 1 maço de espinafre fresco 2 cenouras raladas 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 1 colher de sopa de azeite 1 xícara de leite desnatado 1 colher de sopa de farinha de trigo integral 1/2 xícara de queijo parmesão...

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