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Torta salgada de atum sem glúten, sem lactose, mas com muito sabor🐟
ANOTA AÍ!
Massa:
3 ovos grandes.
1/2 xícara (chá) de leite sem lactose.
1/2 xícara (chá) de iogurte natural lacfree.
1/2 xícara (chá) azeite extra virgem.
1 xícara (chá) de farinha de arroz peneirada.
1/2 xícara (chá) de fécula de batata peneirada.
1 colher(sopa) de fermento...
Torta de atum saudável e deliciosa
Ingredientes:
Massa:
2 xícaras de farinha de amêndoas
1/2 xícara de manteiga derretida
1 ovo
Sal a gosto
Recheio:
1 lata de atum em água
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
1 xícara de brócolis picado
1/2 xícara de cenoura ralada
1/2 xícara de pimentão picado
1/2 xícara de creme de leite
3 ovos
Sal e pimenta...
Macarrão parafuso com atum
Ingredientes:
500 gramas de macarrão parafuso vegetais
Água para cozinhar o macarrão
Sal a gosto
Azeite a gosto
Cebola picadinha a gosto
2 dentes de alho amassados
10 unidades de tomate-cereja
Azeitona verde a gosto
1 lata de atum sólido
Salsinha a gosto
Modo de preparo:
Cozinhe o macarrão em água e sal pelo tempo indicado na embalagem.
Escorra...