A rotina agitada e caótica tende a cansar seu corpo, mas ainda mais importante, seu cérebro. E é que o constante bombardeio de informações, imagens, sons e outros elementos, pode sobrecarregar sua mente.
Esse tipo de cansaço se reflete em nossas ações, pois mesmo a ação mais simples e rotineira representa um verdadeiro desafio para o seu cérebro. Você pode até experimentar o temido bloqueio, afetando assim seu desempenho em qualquer área criativa.
Embora pareça um tanto contraditório, existem vários desafios e testes que você pode realizar para acalmar o estado de estresse do cérebro . Por ser uma atividade simples, ela busca reativar a atividade cerebral em um jogo simples.
Aqui está uma sopa de letrinhas, simples como as que fazíamos quando você era pequeno. Este é um exercício que visa reduzir o estresse no cérebro, por isso não existe uma lista de pesquisa. Pelo contrário, só há uma palavra a encontrar e é “o teu nome”.
Como foi sua pesquisa? Você conseguiu descobrir o trocadilho no exercício? Se sua resposta for positiva, parabéns! Seu cérebro pode estar cansado, mas ainda está bastante ativo.
Se, por outro lado, você ainda não entendeu a atividade, a chave está na instrução da sopa de letrinhas. Uma vez que se trata de encontrar a palavra “teu nome”. Não se sinta mal se demorou a perceber o objetivo do jogo. Seu corpo e cérebro estão simplesmente exaustos, então é ideal que você faça uma pausa.
A seguir vamos deixar para você a solução desta atividade, que pode ajudá-lo a mostrar o nível de exaustão do seu cérebro. Depois de descansar, tente a busca por palavras novamente.
Esses tipos de exercícios mentais são altamente recomendados para exercer seu cérebro e manter uma mente ativa. Além disso, é uma grande distração!
Depois que seu corpo e cérebro estiverem descansados, você pode resolver a atividade em apenas alguns segundos. Isso ocorre porque seu nível de fadiga foi reduzido, então você pode facilmente demonstrar a agilidade de sua mente.
